Redcord terapija – tai moderni kineziterapijos metodika, paremta pratimais su specialia virvių ir diržų sistema. Terapijos metu kūnas arba atskiros jo dalys gali būti dalinai nukraunamos, todėl judesiai atliekami saugiau, tiksliau ir labiau kontroliuojamai.
Šios terapijos tikslas – pagerinti raumenų aktyvaciją, kūno stabilumą, judesių kontrolę ir padėti atkurti taisyklingą judėjimo funkciją. Redcord pratimai dažnai naudojami reabilitacijoje, esant nugaros, kaklo, pečių, klubų ar kitų kūno sričių skausmams, taip pat po traumų ar norint sustiprinti giliuosius raumenis.
Užsiėmimo metu specialistas įvertina judesių kokybę, parenka individualius pratimus ir palaipsniui didina krūvį pagal žmogaus galimybes. Pratimai atliekami naudojant nestabilumą ir kūno svorį, todėl aktyvinamos giliosios raumenų grupės, kurios svarbios laikysenai, stabilumui ir kasdieniam judėjimui.
